Простые правила для женского здоровья.
Несомненно, один из главных показателей благополучия любой страны — здоровье женщин, которые в ней живут. И счастье каждой семьи напрямую от него зависит. Так сделайте подарок себе и своим близким — будьте здоровы!
Эта статья посвящена актуальнейшей теме — профилактике рака шейки матки у женщин. Ранняя диагностика рака шейки матки (РШМ) — одна из самых простых в выполнении, что существенно облегчает решение этой насущной задачи.
Ежегодно в мире выявляется 500 тыс. женщин больных РШМ. В Украине этот диагноз впервые ставится 5 тыс., а в Киеве — около 200 женщинам. Причем, большая часть из них в возрасте 30-54 лет, т.е. это социально значимая группа — цвет общества.
Особую настороженность вызывает тот факт, что в последние годы мы наблюдаем неуклонный рост количества больных пациенток в возрасте 20-25 лет. Сравнение показателей заболеваемости и смертности от РШМ у молодых девушек и женщин в возрасте 18-29 лет за 10 лет показывает, что если в 2000 году эта патология не занимала рангового места, то в 2010 году она поднялась на третье место в структуре заболеваемости и на второе в структуре смертности. Если раньше такой диагноз у девушки в возрасте 21 года казался гинекологам нонсенсом, то сейчас это не редкость. В чем причины такого всплеска заболевания среди молодых?
Их несколько:
- хронические заболевания, передающиеся половым путем, длительно не леченые;
- вирус папилломм человека (ВПЧ), его высокоонкогенные серотипы;
- частые травмы шейки матки;
- послеродовые разрывы;
- нарушения гормонального гомеостаза;
- нарушения иммунного статуса.
Как уберечься от тяжкого недуга?
Во-первых, каждая здоровая женщина должна ежегодно проходить профосмотры. Малейшая проблема — основание для внеочередного визита к врачу. Мы все знаем, что недуг проще предупредить, чем лечить. Женских болезней это касается в полной мере. Если оттягивать визит к гинекологу до появления серьезного дискомфорта и болей, то, извините за прямоту, может оказаться поздно. Тем более при онкологическом диагнозе.
Во-вторых, следует по возможности глубже изучить свою наследственность. Если кто-то в роду перенес онкозаболевание, причем неважно какое, то стоит причислить себя к группе риска й обязательно регулярно ходить на осмотры к гинекологу и к смежным специалистам.
Третий «звоночек» — хронические воспалительные процессьі. И не только гинекологические: каждое не вылеченное воспаление может привести к нарушениям в организме, мутации, а значит, и к онкозаболеванию. И, конечно же, любые изменения в количестве и характере выделений, боли, дискомфорт, легкий зуд — повод обратиться к врачу. Даже если выяснится, что вас беспокоит всего лишь молочница, лучше, чтобы диагноз поставил врач. Ведь зуд может сопровождать гораздо более серьезные заболевания. Не занимайтесь самолечением. Исчезновение неприятных симптомов — это далеко не гарантия выздоровления. А вялотекущая инфекция, которая то беспокоит, то нет, создает благоприятные условия для развития дисплазии и далее — рака.
Обезвредить коварный вирус
Отдельная актуальнейшая на сегодня тема — вирус папилломы человека (ВПЧ). У женщин, больных РШМ, он выявляется в 80% случаев. Существует несколько сотен серотипов этого вируса, но для нас играют роковую роль только высокоонкогенные. Самые яркие представители 16, 18, 31, 33 серотипы.
Сегодня существует специфическая профилактика ВПЧ-инфицирования и, как следствие, профилактика РШМ. Существует два типа вакцин — би- и квадривалентная, вызывающие напряженный иммунитет (устойчивость) к ВПЧ-инфекции в течении 7 лет. Затем необходима повторная иммунизация.
О чем не стоит забывать.
Как видим, мы имеем все возможности, чтобы предупредить, а в случае необходимости вылечить на самых ранних стадиях столь серьезное й опасное заболевание, как рак шейки матки. Важно только со всей ответственностью подойти к своему здоровью.
Хочу напомнить о некоторых, казалось бы, банальных, но таких необходимых правилах жизни. Прежде всего, это правильний режим труда й отдыха. Дамы, помните: чтобы иммунная система работала без сбоев, и чтобы вы прекрасно выглядели, нужно высыпаться. Выделите для сна восемь часов, несмотря ни на что.
Другой важный момент — питание. Есть такая поговорка: принимай пищу как лекарство, иначе потом будешь принимать лекарство как пищу. И это абсолютно верно: если вы не следите, чтобы в рационе был полный набор необходимых веществ й витаминов, ваше здоровье неизбежно ослабевает. Фрукты, овощи, бобовые, мясо, растительное масла — они должны присутствовать в меню каждый день, только тогда иммунитет сможет нормально функционировать.
И конечно, необходимо придерживаться культуры половой жизни: использовать презервативы и свечи — барьерные средства, защищающие от инфекций.
На заметку девушкам.
Считается, что посещать гинеколога нужно с 18 лет. Но сейчас нередко молодые люди начинают жить половой жизнью раньше. Поэтому планировать визиты к врачу необходимо тогда, когда это становится актуальным, не дожидаясь совершеннолетия. Приходите, чтобы получить профессиональный совет по предохранению и просто удостовериться, что вы здоровы.
